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EP014・心靈療癒
李宜蓉
企業療癒顧問
「從接納自己開始，一起找回內在力量」
<h2>她的故事</h2>
<p>李宜蓉不到 30 歲那年，得了兩次帶狀皰疹，醫生開診斷證明逼她休息一週。那時她在藥廠、生技公司做營養相關工作多年，行事曆排滿工作，卻忘記把家人聚會排進去。她後來才懂：「其實不是身體累，這個是靈魂在跟你求救，我們常說的心累的那種感覺。」</p>
<p>她開始學 NLP、練靜心冥想、寫感恩日記，一項一項試，最後發現壓力源頭不是工作，是她跟家人的關係。那陣子跟現在的老公約會，常在火車上吃台鐵便當、帶鱸魚湯將就一頓。</p>
<p>後來她和夥伴創立覓所 Meet Soul，做企業療癒。一次活動中，一位跟老闆關係緊繃的主管突然哭了，起身抱住老闆，老闆嚇一跳也跟著哭。後續追蹤，兩人開始一起吃晚餐，績效也跟著提升。她說：「我感覺他們就是一個破冰，一個很僵持的局面，因為彼此理解了，就改變了這個關係。」</p>
