溫晴｜形體校正老師｜未來女聲 Voices of Her Future

<h2>她的故事</h2> <p>Mia 的 Google 行事曆記著一個日期，去年 7 月 10 日，她開始好轉的那天。在那之前，她是瑜伽老師，卻嚴重到走不出家門，一堂課最多只能教 4 個學生，人一多就恐慌發作。她說：「我覺得自始至終我都沒有到跳脫，我只是去面對。」</p> <p>轉變的起點，是她開始懂得拒絕，老實跟學生說她需要休息。那段時間她去看功能性醫學，一整套療程要價二十幾萬，她一度覺得教瑜伽賺來的錢，最後卻要拿去治自己的病，甚至覺得活著沒有意義。她躲進線上課程，把鏡頭關掉，在那裡重新練起真正讓身體變好的動作，拿學生當白老鼠試。</p> <p>現在的她不再叫學生量體重，只拍體態照做對比。印象最深的一個學生住在澳洲，情況跟以前的她幾乎一樣，上完一段時間，烏龜脖和背後歪掉的線都拉直了，還意外長高 3 公分。Mia 說，多數時候的恐懼都是自己想像出來的，她帶學生的方式，是先聽懂身體想說什麼，而不是逼它照表操課。</p>